האם הרגלי שינה בצהריים יכולים להעיד על מצב הבריאות?
מחקר שפורסם ב-JAMA Network Open מצא קשר בין משך ותדירות שנת צהריים לבין סיכון לתמותה בקרב מבוגרים
למה יש ריח רע מהפה בבוקר?
כולנו מכירים את זה – מתעוררים בבוקר, והטעם בפה… פחות נעים. גם מי שמקפיד על צחצוח שיניים בערב עלול לחוות את זה. אז למה זה קורה דווקא אחרי לילה של שינה? אז מה הסיבה לריח פה בבוקר? במהלך הלילה ייצור הרוק בפה יורד באופן טבעי. כתוצאה מכך, חיידקים מתרבים ומפרקים שאריות מזון ותאים מתים – […]
איך אובך יכול להשפיע על הבריאות שלנו?
אובך הוא תופעה מוכרת בישראל, במיוחד בעונות המעבר. לעיתים הוא נראה כמו שכבת אבק באוויר, ולפעמים כמעט לא מורגש לעין – אבל ההשפעה שלו על הגוף יכולה להיות משמעותית. גם אנשים בריאים יכולים להרגיש אי-נוחות בימים כאלה, ובקרב קבוצות מסוימות הסיכון אף גבוה יותר. לא סתם משרד הבריאות מפרסם אזהרות לציבור לקראת ימים עם אובך.אז […]
למה גזים מסריחים?
רוב האנשים לא ממהרים לדבר על זה, אבל כמעט כולם חווים את זה מדי פעם. לפעמים מדובר באי נוחות קלה, ולפעמים בריח שקשה להתעלם ממנו. אז מה בעצם גורם לגזים להיות… כל כך ריחניים? בקצרה – זה לא רק האוויר גזים במערכת העיכול מורכבים מתערובת של אוויר וגזים שנוצרים בתהליך העיכול. הריח החזק מגיע בעיקר […]
שימוש בקנאביס בגיל צעיר עשוי להשפיע על התפתחות המוח
גיל ההתבגרות הוא תקופה קריטית בהתפתחות המוח. רבים שואלים האם שימוש בקנאביס בגיל צעיר עלול להשפיע על תהליכים אלו. מחקר רחב היקף חדש מציע תשובה מורכבת: ייתכן שיש קשר בין שימוש מוקדם בקנאביס לבין שינויים בהתפתחות הקוגניטיבית לאורך זמן. מה בדקו במחקר? המחקר התבסס על נתונים מתוך מחקר אמריקאי גדול בשם ABCD (Adolescent Brain Cognitive […]
למה פיפי צהוב?
רובנו לא עוצרים לחשוב על זה ביום-יום, אבל לפעמים הצבע של השתן כן מושך את תשומת הלב. הוא יכול להיות בהיר מאוד, כהה יותר, ולעיתים אפילו משתנה במהלך היום. אז למה בעצם השתן צהוב? זה אולי מפתיע – אבל זה לא מה ששתיתםהצבע הצהוב של השתן לא מגיע ישירות מהמים או מהמשקאות, אלא מחומר טבעי […]
איך נוצרת ליחה?
רובנו פוגשים אותה דווקא כשאנחנו חולים – בגרון, בשיעול או בתחושת ״כבדות״ בדרכי הנשימה. לפעמים היא שקופה, לפעמים צהבהבה או ירקרקה. אז מה בעצם זו ליחה, ולמה הגוף מייצר אותה? כמה מילים לפני שמעמיקים לפני שנצלול להסבר המלא, הנה הדבר החשוב: ליחה היא לא ״סתם הפרשה״, אלא חלק ממנגנון ההגנה של הגוף. היא נוצרת כדי […]
למה אנחנו מפהקים?
זה קורה בדיוק ברגעים הכי פחות מתאימים – באמצע פגישה, בשיעור או כשמישהו אחר לידנו מפהק. פיהוק הוא תופעה יומיומית ומוכרת, אבל לא תמיד ברור למה הגוף עושה את זה בכלל. אז למה אנחנו מפהקים? כי פיהוק הוא ככל הנראה מנגנון שעוזר לווסת את פעילות המוח, ולעיתים גם לקרר אותו מעט. הוא מופיע בעיקר במצבים […]
אלרגיה עונתית (קדחת השחת): איך לזהות, לאבחן ולהתמודד נכון
אלרגיה עונתית היא אחת התופעות השכיחות ביותר במערכת הנשימה, והיא משפיעה על איכות החיים של רבים. אם מצאתם את עצמכם מתעטשים, סובלים מנזלת או מגירוי בעיניים דווקא בעונות מעבר – ייתכן שמדובר בקדחת השחת. החדשות הטובות הן שניתן לזהות, לאבחן ולטפל בתסמינים בצורה יעילה. מהי אלרגיה עונתית? אלרגיה היא תגובת יתר של מערכת החיסון לחומרים […]